遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。跳绳减肥会让自己腿变粗吗本人觉的肉都长在臀部和大腿上了,有什么好的减肥方法是专门针对这肚子上的肥肉该怎么减?我的体型不胖,可以是我的脸去很胖,肉很多有什么增强体质的运动吗?请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊想减肥,如何做比较科学有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?甚嚒辧法呵以增髙..?急..!