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我每天的工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户我27岁，自从生完孩子，就有肚子了冬季如何健康快速减肥我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪？请问什么是叫有氧运动？体重超标,减肥 其它,我属于遗传因素置胖我还是学生,我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望各位大侠,我并不胖,但腿很粗,该怎么减肥呀
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